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【基围虾和黄瓜一起吃吗】_饮食禁忌_饮食调理-大众养生网

时间:2022-05-18 浏览量:0次
【基围虾和黄瓜一起吃吗】_饮食禁忌_饮食调理-大众养生网 文章导读

基围虾是一种很好吃的虾类,那么基围虾的制作方法比较多。清蒸基围虾,或者是水煮基围虾味道应该是不错的。只是平时我们在吃基围虾的时候应该注意一些方法,比如有一些食物应该不可以混在一起吃,所以应该注意一下。黄瓜是一种普通的蔬菜,所以基围虾和黄瓜一起吃吗?

1 黄瓜和虾能一起吃吗 黄瓜和虾能一起吃。

虾肉营养丰富,含有优质蛋白质,维生素和矿物质钙磷镁等,虾肉肉质鲜美松软,易于消化吸收,适合虚弱或病后的人恢复体力,还具有保护心血管系统,通乳作用。黄瓜富含水分和维生素以及矿物质,还含有丰富的纤维素,所谓的虾肉和富含维生素C的食物一起吃会中毒,是没有科学依据的,因此虾肉如果没有变质和其他食物一起吃是不会中毒的,可以放心食用。

2 黄瓜和虾一起吃的做法 黄瓜炒虾仁

材料:黄瓜2根,虾仁适量,葱姜沫蒜。

做法:

1、把黄瓜去皮,从中间剖开,再切成菱形块,装盘备用。

2、在黄瓜上撒一点盐,拌匀。因为黄瓜不容易进味,所以提前放点盐拌了。但只提前2分钟就够了,时间长了,黄瓜就会发蔫了。

3、虾仁提前用料酒拌匀。

4、热油锅里放葱姜沫炝锅,倒入虾仁翻炒几下,加一点白糖(去腥味),再炒几下出锅。

5、葱和蒜沫炝锅,倒入黄瓜翻炒几下后,把炒好的虾仁也倒进去,放盐、水淀粉,收汁后就可以出锅喽。

虾不可以和什么食物一起吃

1、富含维生素C的食物。

虾肉中含有高浓度五价砷化合物,其本身对人体无害,但若同时服用大量维生素C时,五价砷会被还原成三价砷,也就是三氧化二砷,俗称砒霜,会导致急性砷中毒。

富含维生素C的水果:如柠檬、柑橘等;富含维生素C的蔬菜:西红柿,胡萝卜,青椒等。

2、鞣酸含量较多的食物。

虾肉含有较高的蛋白质、钙、磷等营养素,如果同含鞣酸量较高的食品一起吃,不仅会降低虾肉的营养成分,而且会使其中的钙类与鞣酸结合,生成一种不易消化的物质,导致呕吐、头晕、恶心、腹痛等症状。

鞣酸含量较多的水果:柿子、葡萄、石榴、山楂等;鞣酸含量较多的饮料:各类茶水;鞣酸含量较多的蔬菜:空心菜。

3、南瓜:虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。但是虾不能和南瓜一起吃,因为同食会引起痢疾(急性肠道传染病之一),可以用黑豆、甘草解毒。

4、果汁:果汁是不能和虾一起食用的,因为果汁中含有大量的维生素C较多,如果这两样食物一起吃的话易出现维生素C过量中毒现象。

5、黄豆:黄豆富含蛋白质,吃黄豆有助消化的功效,但是黄豆是不能和虾同食用的,如果一起吃的话则会引起消化不良等症状。

6、红枣:红枣富含维生素,如果将红枣和虾放在一起吃的话则会使红枣中的维生素将虾或虾皮中的五氧化二砷还原成三氧化二砷(砒霜),从而引起食物中毒的现象的发生。

7、金瓜:金瓜性寒,味甘,具有下气平喘,清热利痰之功效。但是虾性温,味甘、咸,具有补肾壮阳、健胃补气、祛痰抗癌等功效;若二者性味功效相左,同食会引起拉痢(比拉稀还厉害的一种病症),对身体健康有一定的损害作用。

8、猪肉、鸡肉:虾不可同猪肉、鸡肉同食,同食会产生肝肾衰竭。史书《饮膳正要》记载:“虾不可与猪肉同食,损精”

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