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【番茄生吃的功效与作用】_好处_疗效-大众养生网

时间:2022-05-18 浏览量:0次
【番茄生吃的功效与作用】_好处_疗效-大众养生网 文章导读

番茄又叫西红柿、洋柿子,是日常生活常见的蔬菜,并且拥有 丰富多彩的营养成分,无论是炒還是直接生吃都能够,既是蔬菜水果也是新鲜水果。那番茄的作用与功效及忌讳有什么?直接生吃有哪些好处呢?下边对于这一问题来开展简易的掌握和了解,期待以下几点对大伙儿有一定的协助!

番茄的作用与功效

(1)作用一:抑止病菌。番茄带有“蕃茄红素”,有抑止病菌的功效;

(2)作用二:促进消化。番茄带有苹果酸、柠檬酸钠和糖原,有利于提升胃酸酸值,能调节肠胃;

(3)作用三:减少胆固醇、降血压、有利排尿

番茄带有维他命C、芦丁、番茄素及水杨酸,可减少血胆固醇;次之带有很多的钾及偏碱矿物,能合理的推动血液中醋酸盐的排出来,有降血压、有利排尿、消肿功效,对高血压、慢性肾脏病有优良的輔助医治功效。

(4)作用四:防衰老

番茄带有抗癌延缓衰老的硫辛酸,可以合理的消除身体有毒物质,修复机体人体器官的一切正常作用,延迟时间衰退的速率;

(5)作用五:抗癌防癌

番茄中常含的番茄素具备与众不同的抗氧化性功效,可消除身体的氧自由基,合理的防止心脑血管病类的病症,另外也可以降低胰腺癌、直肠癌、口腔癌、乳腺癌的产生,阻拦前列腺癌变的过程。

(6)作用六:护肤美容

番茄含胡罗卜素和维生素D、C,有祛雀斑、养颜美容、防衰老、肌肤护理等作用,治细菌感染性皮肤病;

(7)作用七:避免静脉血栓的产生

从西红柿籽周边淡黄色水晶果冻状的液汁中提取了一种被称作P3的物质,具备抗血小板汇集的作用,可避免脑血栓的产生。身患冠心病及中风的病人每日可适当食用番茄汁,有益于病况的康复治疗;

(8)作用八:医治牙龈流血、治溃疡

将番茄当新鲜水果吃,持续吃上十几天,可以合理的医治牙龈流血;轻微消化性溃疡病人,将番茄和土豆打汁后食用,每日早中晚各喝一次,持续喝10次,溃疡可痊愈;

(9)作用九:清热去火、生津解渴

番茄性凉味甘酸,有清热解毒生津止渴、养荫凉血的作用,对发热渴不欲、口干口渴、胃热口苦口臭、虚火旺盛有不错治疗效果;

(10)作用十:防止白内障、维护保养眼睛视力

番茄所含维生素D、C,对白内障、红眼病有一定防效;次之番茄素具备抑止脂质过氧化的功效,能避免氧自由基的毁坏,抑止眼底黄斑黄斑变性,保护眼睛。

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