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头发和头皮也需要防晒? 秋季如何护理头发?

时间:2022-07-15 浏览量:0次

发型是形象中非常重要的一个方面,又油头皮屑又多的头发肯定会让人感到恶心,而干净清爽的头发就能为人带来自信,而且会赢得他人的关注。秋季是头发很脆弱的时候,这个季节比较干燥,头发也很干,而且容易脱发或者起静电。下面小编为大家介绍一下。

节食会导致脱发

长期不吃主食,体重下降会带来大把掉发的副作用。缺乏锌、蛋白质等营养成分会导致头发脆弱,容易断裂、脱落。建议多吃富含蛋白质的食物,比如鱼类和豆类,而绿叶蔬菜和胡萝卜也是加强头皮角质层健康的优质选择。

吹风机伤头发

经常用吹风机吹发会导致脱发。无论发丝是细是粗,头发对热度都很敏感,需要温柔的呵护。建议使用低档的热风,吹头发前不妨用点免洗护发素保护头发。

减少梳头次数

频繁梳头会增加头发因拉拽而脱离头皮的几率,所以不要过于频繁地梳头,梳头次数越多,头发掉得越多。避免在湿发时梳头,梳头时很好使用圆头齿的梳子,减少对头发的拉扯。

头发、头皮也要防晒

和皮肤一样,头皮、头发也怕阳光。要避开阳光,一顶帽子就能轻松解决。也可以选择含有防晒成分的护发产品,标签要注明含有水杨酸辛酯(Octyl Salicylate)或对氨基苯甲酸(PABA)。

头发的发质与大家的饮食有关,头发的生长也需要一定的营养物质,而节食就会导致脱发。吹风机的热风也会影响头发的健康,大家很好使用低档的热风。此外,梳头的次数不能过多,要不然头发掉的也多。很后,和脸一样,头皮和头发也要防晒,只要一顶帽子就能做到。

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